很多人都知道药流对身体伤害大，但有时因为意外怀孕而不得不选择药物流产来终止妊娠，由于药物流产会让女性朋友长时间处于慢性失血的状态，需要在药流后通过饮食补养恢复身体健康。那么，药流后吃什么补身体也就成为了女性关注的焦点，哪些东西能吃，哪些东西不能吃，这是女性需要了解清楚的一点。下面，我们都跟着重庆仁爱医院妇科医生一起来了解下吧。

　　药流后吃什么补身体?

　　1)蛋白质是人体营养的重要组成部分，若摄入不足，会导致 机体抵抗力降低，易发生术后感染。因而人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2)药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性在药流后注重饮食调理的过程当中，也千万不要忽略生活作息的调理，要做到多休息，不出血劳累或者重体力活的现象，同时也要注重私处卫生的护理，避免私处滋生细菌发生外阴炎、阴道炎等妇科疾病，给自己带来二次伤害。如果还有什么不明白的地方，可拨打健康热线023-67960191进行详细了解。