月经期是女性的特殊时期，此时我们的身体抵抗力会下降，子宫口也是张开的，不可有性生活，否则会很容易引起细菌感染，出现一些妇科疾病。在月经期我们还应该注意保暖，避免寒冷刺激，否则会使痛经加重，增加许多不必要的痛苦。同时，最重要的一点就是饮食方面，有些东西是不可以吃的。那么，月经期间哪些东西不可以吃？
　　月经期间哪些东西不可以吃？
　　1、不能吃凉性食物。如柿子、西瓜、螃蟹、梨等。可能会引起痛经、月经量增大等现象，特别是体质偏寒的女性，更是要尽量避免食用。
　　2、不能吃盐分含量高的食物。如腌肉、香肠等。部分女性在来例假时会出现水肿的现象，摄入太多的食盐会加重这种现象，甚至出现头痛的情况，严重影响到日常生活的情绪。
　　3、不能吃含咖啡因的食物。如可乐、咖啡等。咖啡因是损耗维生素B及阻碍糖类化合物代谢的元凶之一，经期过量摄入会引起乳房不适，产生一些负面情绪，不利于身体健康。
　　4、不能吃绿茶。绿茶中含有鞣酸，这种物质会使肠道的蠕动变得缓慢，引起便秘。另外，鞣酸还会与人体中的铁离子反应，生成难容的铁盐，影响人体对铁离子的吸收，可能会导致女性贫血。
　　月经期间哪些东西不可以吃？以上的食物女性在月经期最好不要吃，并且在月经期要吃的清淡一点，不要吃烟熏制品、油炸食品、辣椒胡椒类大料、酒等，否则会使我们的月经血增多。如果你还有什么问题，可以在线咨询我们的妇科医生，我们将竭诚为您服务。